LA NUEVA EDUCACIÓN FÍSICA...

La Nueva Educación Física: en muchas escuelas del mundo, la educación física es una forma de distracción del estrés mental y psicológico de un niño que recibe durante otras lecciones. Cambiar a otro tipo de actividad es, por supuesto, una de las funciones de la educación física. Pero no es su objetivo.

La cultura física, como la cultura en general, se educa para educar a una persona y garantizar la calidad de su vida. Las lecciones de educación física deben enseñar al niño a usar su potencial de manera adecuada y racional. La salud, el estado de ánimo, la capacidad de trabajo y el resultado educativo dependen de la eficacia con que se construya la actividad física del estudiante. 

La necesidad de actividad motora en un niño, por supuesto, es mucho mayor que tres horas de clases obligatorias. Por lo tanto, la educación física debe ir más allá de la lección e incluso de la escuela. El maestro debe ayudar a los estudiantes a distribuir la actividad física en su vida diaria, y no solo en la escuela.

Puede hacer que las lecciones de educación física sean interesantes solo a través de un enfoque individual para cada niño. Es necesario invitar al alumno a participar en su deporte favorito, lo que es más cercano y más interesante para él. Por ejemplo, si un niño ya participa en una sección deportiva, generalmente necesita ser liberado de las lecciones de educación física. Y si tiene restricciones de salud, entonces necesita encontrar una forma adecuada de ejercicio para él. 

Este es un proceso organizacionalmente difícil, pero la educación física no será interesante de ninguna otra manera, sino que seguirá siendo una "educación física" y, de cualquier manera, obtendrá un certificado de divulgación.¿Cuál será la nueva educación física?

Ahora hay todas las condiciones para la formación de un nuevo modelo de una lección de educación física. Las normas, por un lado, establecen un cierto marco y, por otro lado, dan libertad para construir lecciones. Pronto deberían aprobar el concepto de modernización del tema "Cultura física". Pero el papel principal en la creación de este modelo en cualquier caso será desempeñado por una escuela específica.

Los principios fundamentales en los que debe basarse la educación física moderna: 

• La capacidad de elegir el tipo de carga que será más efectiva para el niño; 
• Un enfoque individual para cada alumno durante las clases; 
• El alumno y el maestro trabajan juntos para lograr los resultados planificados; 
• El estudiante puede estudiar independientemente sus habilidades físicas y seguir la dinámica de su desarrollo. 
• Cómo la tecnología puede hacer que las lecciones de educación física sean más útiles

En una lección de matemáticas, no sorprende a nadie si un maestro, dependiendo del nivel de los niños, les da diferentes tareas: es más fácil para alguien, alguien más difícil. En educación física, esto todavía es raro. El problema es que no está claro cuánta actividad física le damos al niño es adecuada para sus habilidades, lo dañará.

Los dispositivos electrónicos modernos pueden resolver este problema. Hoy, un maestro de educación física que usa un rastreador de ejercicios puede comprender la condición física de cada niño durante la lección en tiempo real. ¿Está lo suficientemente cargado, los ejercicios son seguros, el cuerpo está preparado? Estos datos le permiten crear una estrategia de lección individual para cada alumno por lección.

Por lo general, en la escuela simultáneamente se imparten clases de educación física en varias clases. Puede reorganizar las clases para que se tengan en cuenta diferentes habilidades e intereses. Por ejemplo, un grupo se dedica a practicar deportes, mientras que el otro se dedica a la "educación física sobre alfombras": ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza, etc.

Pero el desarrollo físico no debe terminar en una lección. Si el niño tiene su propio rastreador de ejercicios, puede darle una tarea individual, por ejemplo, correr 5 kilómetros o caminar 15 mil pasos. Entonces le enseñaremos a controlar su cuerpo, practicar deportes fuera de las clases de educación física.

¿Qué aparatos puedo usar en educación física?

Rastreadores de fitness. Le permiten rastrear la distancia recorrida y otras actividades físicas. Los rastreadores de actividad física lo ayudarán a establecer objetivos para el ejercicio y seguir su progreso. Adidas, por ejemplo, desarrolló el rastreador de ejercicios Zone específicamente para lecciones de educación física. Los datos sobre la frecuencia cardíaca del escolar durante la clase de educación física se almacena en la nube, y los maestros pueden usar esta información para ajustar el plan de la lección.

Monitores de frecuencia cardíaca. Un dispositivo separado o parte de un rastreador de ejercicios o un reloj inteligente. Los monitores de frecuencia cardíaca ayudan a evaluar la resistencia física de un niño.

Si los niños pasan todo su tiempo con teléfonos inteligentes, ¿por qué no usarlos en clase? Los teléfonos inteligentes pueden realizar las funciones de los rastreadores de actividad física, las aplicaciones especiales le permiten planificar la actividad física y en YouTube aprende entrenamientos y ejercicios.

Juegos Las consolas de juegos y los juegos de realidad aumentada también se pueden usar en las lecciones. Los juegos de Wii Sports simulan juegos de deportes frente a la pantalla, mientras el niño realiza actividad física. Y aplicaciones como Pokemon Go se pueden usar para hacer que los niños se muevan más.

Como las escuelas en el mundo ya están tratando de diversificar las lecciones de educación física

1. Antes de comenzar las clases de educación física, los estudiantes, se someten a pruebas informáticas y reciben información sobre su desarrollo físico y recomendaciones sobre cómo mejorarlo. Dichas pruebas se realizan tres veces al año, de acuerdo con sus resultados, los niños pueden ajustar el programa de sus clases. Los estudiantes eligen uno de los cuatro deportes: voleibol, baloncesto, atletismo y aeróbicos. Para los estudiantes que no pueden participar en educación física en los grupos principales, hay grupos médicos y preparatorios.

2. La "Nueva Escuela" y las Academias de Fútbol en Europa han lanzado cursos de fútbol para estudiantes. Hasta ahora, todo esto es como clases adicionales, pero planean hacer que el programa y las principales lecciones de educación física sean más interesantes. La idea es reemplazar la educación física regular con entrenamiento de fútbol completo para aquellos que estén interesados. Los escolares estudian bajo la guía de entrenadores profesionales y participan en competiciones junto con los jugadores de equipos juveniles de clubes de fútbol.

3. Hay, profesores de educación física , que convierten las lecciones de educación física en clases de acondicionamiento físico . Los escolares en la clase de educación física realizan series de ejercicios de diferentes áreas de la aptitud física (potencia, baile, ejercicios aeróbicos, estiramientos, ejercicios aeróbicos clásicos), que ayudan a desarrollar resistencia, capacidad de salto y flexibilidad.