¿La Importante la Educación Física en Preescolar?

La educación física de un niño en edad preescolar en la familia es la clave para un estilo de vida saludable.

Ante los padres de niños en edad preescolar, siempre surgen preguntas importantes: ¿cómo criar a un niño sano? ¿Qué herramientas se pueden utilizar para su pleno desarrollo? Mientras tanto, se ha demostrado durante mucho tiempo que satisfacer las necesidades de los niños en edad preescolar en movimientos activos y ejercicios de la mejor manera afecta su desarrollo físico adecuado, ayuda a fortalecer la salud, la formación de importantes rasgos de personalidad: independencia , coraje, resistencia.

En este caso, el resultado más efectivo se obtendrá si la educación física en la familia se convierte en una forma de vida.

Queridos profesores; el presente articulo lo considero como uno de los mas importantes que e subido a google ya que el tema es de suma importancia y clave para el desarrollo de los niños desde 0 año hasta la edad preescolar y quizás un poco mas lejos.

Fue escrito por la educadora:  Natalia L. y publicado el 10/09/2019...

 Colega como todo un profesional que eres danos tú opinión sobre el tema, lo puedes hacer en la parte final del articulo.

Medios de desarrollo físico adecuado.

Hoy, en la era de la tecnología informática, los problemas ambientales y de salud preocupan a muchas personas. Se ofrecen varios medios para su solución: régimen racional del día, nutrición saludable,  procedimientos de temple , deportes, ejercicios físicos. Todos ellos se consideran los principales factores que aseguran el desarrollo físico completo de una persona de cualquier edad y, en primer lugar, de un niño.

Para organizar adecuadamente la educación física del niño, es necesario crear un ambiente favorable, con el cual los expertos relacionen principalmente el estilo de vida de toda la familia. A los psicólogos les gusta repetir que una vida familiar establecida determina la actitud de un niño en edad preescolar en muchas áreas de la vida, incluidos los ejercicios físicos, los deportes y contribuye al desarrollo de la actividad vital.

De hecho, factores como un estilo de vida saludable, un ejemplo de adultos, actividades deportivas ayudan a organizar la educación física en la familia. Sin embargo, los adultos activos y que enseñan a los niños a hacer esto deben recordar: es mucho más importante inculcar el hábito de vivir en un modo activo desde el nacimiento que obligar a un niño en edad preescolar a participar por la fuerza en la educación física, el fortalecimiento y los deportes.

¿Cómo desarrollar un hábito de un estilo de vida saludable?

Hay reglas que ayudarán en la formación de ciertas habilidades, que luego se convertirán en la norma de la vida:

• Es útil hacer ejercicio y cumplir constantemente con el régimen establecido del día.

• a los niños a jugar activamente en cualquier época del año.

• Todos los días, prepárense para hacer ejercicios físicos juntos.

• Interesados ​​conjuntamente en el deporte, discuta los logros deportivos de los atletas.

• Los adultos mismos expresan positivo al hacer ejercicios y enfatizan las emociones positivas del preescolar.

• Por ejemplo, muestre los beneficios de un estilo de vida sin malos hábitos .

Los principios básicos de la educación física en la familia.

Para no dañar al niño mientras aprende educación física, en primer lugar, debe saber qué habilidades motoras básicas se desarrollan en un período de edad determinado. Más correctamente, debe cumplir con los indicadores reglamentarios y recordar que:

• 3 meses: el bebé debe poder mantener la cabeza;

• 6 meses: para poder darse la vuelta sobre la barriga, levantarse, apoyarse en los mangos, comenzar a gatear;

• a 1 año - para sentarse, pararse, comenzar a caminar independientemente;

• 3 años: las habilidades para caminar, correr, trepar a través de un pequeño obstáculo deben estar bien desarrolladas;

• a los 4 años, un niño en edad preescolar debe saltar desde una altura pequeña, lanzar la pelota con destreza y poder andar en bicicleta;

• 6 años: para dominar los movimientos básicos, que incluyen diferentes tipos de caminar, correr, escalar, saltar, superar obstáculos, tirar

El entrenamiento en movimientos activos antes de lo programado puede causar lesiones, miedo al movimiento, falta de voluntad para realizar ejercicios.

Teniendo en cuenta que la edad preescolar es una etapa importante en la enseñanza de los niños a la educación física, también se deben observar los siguientes principios:

• Éxito en completar tareas. Habiendo logrado el éxito con ejercicios simples, el bebé estará feliz de luchar por los mejores logros.

• Mantener el interés en la acción. El juego es la principal actividad de los niños en edad preescolar, por lo tanto, los ejercicios físicos realizados de manera lúdica serán más interesantes para los niños y darán un alto resultado.

• Conducta sistemática de clases. Gimnasia, las clases deben llevarse a cabo regularmente, asignando tiempo y lugar en el régimen diario, evitando episodios.

• Consistencia en el dominio de las habilidades atléticas. Primero, comienzan ejercicios simples que son factibles para el niño. Luego, a medida que la habilidad se consolida, pasan a tareas más complejas. En el caso contrario, el niño en edad preescolar, incapaz de hacer frente al ejercicio difícil, tendrá una actitud negativa hacia las actividades físicas.

Los principales medios de educación física.

La educación física adecuadamente organizada de los niños ayuda a fortalecer la salud, a formar habilidades motoras en la edad preescolar; contribuye al desarrollo de la calidad de los movimientos: precisión, velocidad, fuerza, destreza. ¿Qué se puede usar para organizar clases de educación física en casa? Ahora es fácil elegir los fondos disponibles. Literatura moderna, los sitios para niños dan una descripción detallada del equipo y la conducta:

1. ejercicios matutinos;
2. juegos al aire libre;
3. ejercicios fisicos;
4. actividades deportivas;
5. camina al aire libre;
6. excursiones y campamentos.

Habiendo estudiado diferentes recomendaciones, en el entorno del hogar sigue siendo importante observar las condiciones clásicas para la educación física completa de los niños:

1. Una rutina diaria clara con alternancia de actividad física, mental y relajación.
2. Una dieta bien compuesta, teniendo en cuenta los requisitos de edad.
3. 11 horas de sueño con tiempos precisos de levantamiento y apilamiento. Obligatorio tener una hora y media de sueño por la tarde.
4. Organización del espacio habitable (juguetes, equipamiento deportivo, un lugar para juegos y ejercicios).
5. Largas caminatas regulares.
6. Actividades al aire libre.
7. Un conjunto de procedimientos higiénicos y de endurecimiento.

Consejo . El enfoque clásico para el desarrollo físico del bebé prevé su comienzo desde el nacimiento. Cuando un niño está creciendo, es necesario cambiar las formas de clases, medios y métodos.

Las actividades deportivas como un medio eficaz de desarrollo físico.

Una buena oportunidad para familiarizarse con la educación física de los niños en edad preescolar son los deportes. Aunque algunos creen que es demasiado temprano para hacer migas, sin embargo, en la edad preescolar, la necesidad motora es demasiado alta. Los padres modernos cargan a los niños con actividades intelectuales, sin dejar tiempo para movimientos activos. 

Las secciones deportivas y los grupos de salud pueden ayudar en este asunto, proporcionando actividad motora a niños en edad preescolar, resolviendo problemas de promoción de la salud, endurecimiento, disciplina, enseñando a los niños a ser valientes y fuertes.

¿Qué deportes están disponibles para los niños en edad preescolar?

1. La forma más común es la natación , cuando se desarrollan todos los grupos musculares, se forma la resistencia física. Los expertos aconsejan organizar este deporte para niños hiperactivos, bebés propensos a los resfriados.
2. Las secciones de deportes, donde los niños en edad preescolar participan en juegos de equipo (voleibol, baloncesto, fútbol .etc), se recomiendan para niños hiperactivos y tímidos. Tales juegos de equipo son útiles, especialmente para los niños, para fortalecer la salud mental, el endurecimiento y la fuerza de voluntad. Sin embargo, es necesario elegir una sección teniendo en cuenta la salud física de los preescolares.
3. Ayuda a la educación física de la sección de atletismo, donde los niños pueden satisfacer plenamente las necesidades relacionadas con la edad al correr, saltar y lanzar.
4. Muy popular, especialmente entre las niñas, clases de deportes y gimnasia rítmica , que afectan la postura, la coordinación de movimientos, el desarrollo físico general armonioso. Los niños en edad preescolar de gimnasia son físicamente fuertes, menos susceptibles a las enfermedades. Dichas secciones pueden estar indicadas para niños con sobrepeso.
5. La pasión por correr, saltar ayuda a desarrollar resistencia, fuerza, coordinación de movimientos. Estas actividades fortalece a los niños, ya que se desarrolla constantemente al aire libre. Las clases en esta sección son adecuadas para todos los niños en edad preescolar, sin excepción, es importante no requerir resultados altos del niño.
6. Para los niños que sufren de hiperactividad , agresividad, las clases de artes marciales son adecuadas. Ayudan a los niños a sobrellevar el estrés, la agresión, acostumbrarse a la calma, la moderación.

Consejo . Debe elegir una sección de deportes teniendo en cuenta las habilidades del niño. Consulte a un pediatra antes de visitar la sección. Al principio, asista a varias clases para familiarizarse con las reglas, los requisitos del entrenador y el estado de ánimo psicológico del grupo. No exija altos resultados deportivos de un niño.

¿Cómo organizar deportes en casa?

Las secciones de deportes pueden no estar siempre disponibles para la familia, por ejemplo, debido al empleo de adultos, la distancia del grupo más cercano o cualquier otra razón. Si los padres lo desean, esto no puede ser un obstáculo para organizar actividades deportivas con niños en edad preescolar en el hogar. Para este propósito, puede organizar:

1. Juegos familiares en equipo, especialmente en familias con varios hijos. A los niños les gusta jugar voleibol, fútbol, baloncesto con toda la familia; les ayudan a desarrollar movimientos coordinados y el deseo de éxito.
2. Trotar por la mañana o por la noche con toda la familia por los callejones del parque es perfecto para el mismo propósito.
3. Un gran deporte puede ser la natación familiar, que está disponible para niños desde una edad temprana.  El cumplimiento de reglas simples introducirá al niño a la natación, dándole placer.
4. Nadar en aguas abiertas en el verano. En este momento, con los niños, puede organizar juegos acuáticos , ofrecer caminar descalzo sobre arena o guijarros lisos, que sirve como agente templador.
5. Las actividades deportivas incluye ciclismo en. Ayudan a fortalecer los sistemas respiratorio y cardiovascular, mejoran la condición física de los pequeños
6. Un buen medio de desarrollo físico puede ser acampar en un parque o bosque cercano, y en cualquier etapa de edad de un niño en edad preescolar.

Para dar una forma de juego a toda la tarea, que es importante en la edad preescolar, debe comprar varios equipos. Todos los expertos insisten en esto. No es necesario comprar equipo costoso y complicado. Estos pueden ser los objetos más simples que corresponden a la edad y la complexión del preescolar:

• diferentes tipos de bolas (plástico, caucho, tela);
• aros de varios tamaños y materiales (plástico, metal);
• banderas multicolores;
• pesas pequeñas;
• escaleras
• Bancos de diferentes tamaños.

El uso de objetos que son entretenidos en su propósito previsto ayudará a interesar y alentar al niño, especialmente con ejercicios uniformes. La efectividad de los deportes en casa aumentará si un adulto da un ejemplo y apoya el estado de ánimo emocional de los pequeños.

¿Qué juguetes deportivos se necesitan para el desarrollo físico de los niños?

Una herramienta excelente en la educación física de los niños en edad preescolar pueden ser los juegos deportivos y los juguetes. Causan interés en los niños en edad preescolar, fomentan acciones activas.

En la casa donde crece el niño en edad preescolar, debe haber pelotas, cuerdas para saltar, aros, bolos, con los que el niño pueda jugar de forma independiente o con un adulto. Para juegos y entretenimiento en la calle, los niños deben compra una bicicleta, un columpio, juguetes inflables. 

Algunos padres afirman que en casa no hay forma de lidiar con tales juguetes, sin embargo, es necesario crear todas las condiciones necesarias para que el niño pueda desarrollarse físicamente. Los expertos han demostrado que los niños privados de tales juegos y juguetes son inactivos, pasivos y no dominan las habilidades motoras en el grado adecuado.

El equipo deportivo seleccionado adecuadamente ayudará en los juegos al aire libre. Los padres siempre pueden organizar juegos al aire libre y deportivos. con la ayuda de un lanzamiento de anillo, dardos. Se pueden jugar con toda la familia, con su ayuda para organizar competiciones entre compañeros, lo cual es especialmente valioso para los niños.

Se pueden organizar muchos deportes al aire libre con el balón, que también tiene un elemento competitivo. Por ejemplo, "Quién alcanzará la meta más rápido", "Lanzar la pelota al aire", "Atrapadores con la pelota", fútbol.

Consejo . Al resolver problemas de educación física en la familia, los adultos deben recordar que mucho a este respecto depende de su actividad personal.

Un estilo de vida familiar saludable, educación física  y deportes, y una dieta equilibrada ayudarán a criar a un niño sano. 

Dado que, según las estadísticas, solo un poco más del 4% de los niños en edad preescolar saludables están listos para la escuela, los padres deben pensar en cómo no perder el tiempo precioso para el desarrollo físico de sus hijos.

Llegamos al final que te parece si dejas un comentario y te invito a visitar  mi blog encontraras varios artículos relacionados con la educación física y los deportes...

Hasta la próxima Profe....